2008/07/19 ひとりでじょぐ 夏に負けた

今回はｓａｔｏひとりでのじょぐでした。ひとりだったためかペース配分を間違えてしまいました。折り返してすぐに走れなくなってしまいました。あめを持っていくの忘れてしまい、エネルギーも切れかけてしまいました。緊急避難用の補給所までは、何とかがんばれたのですが、休憩をとった後は歩いて江の島まで戻りました。夏はキケンだと実感したじょぐでした。

ひさしぶりに道場の方々に会いました。がんばっている姿をみると、自分もがんばらねばと思います。影響を受けて腕立て伏せをやってみたら、筋肉痛になってしまいました。