明日から8月末まで えのじょぐは夏休み

お暑うございます。tobiです。
明日の予想最高気温は34度。
陽を遮ることのできない海辺のジョギングはあまりに危険すぎます。
そこで、sato君と話し合って、8月いっぱいは、えのじょぐは夏休みとすることにしました。
というわけで、各自それぞれ、自主練です！！

2008/07/19 ひとりでじょぐ 夏に負けた

今回はｓａｔｏひとりでのじょぐでした。ひとりだったためかペース配分を間違えてしまいました。折り返してすぐに走れなくなってしまいました。あめを持っていくの忘れてしまい、エネルギーも切れかけてしまいました。緊急避難用の補給所までは、何とかがんばれたのですが、休憩をとった後は歩いて江の島まで戻りました。夏はキケンだと実感したじょぐでした。

ひさしぶりに道場の方々に会いました。がんばっている姿をみると、自分もがんばらねばと思います。影響を受けて腕立て伏せをやってみたら、筋肉痛になってしまいました。

2008/07/12じょぐ２名 ＋ １名

夏だ！海だ！！ジョギングだ！！！
本日も気合を入れて、sato君と湘南サイクリングロードをひた走りしましたが、真夏の太陽は容赦なく、軽く30度は突破しているでしょう。
フラフラになりながら、給水所（トイレ）で水飲み＆水浴びをして息を吹き返しました。
戻りしな、軽快に走るayaさんとすれ違いました。
皆さん、本日もお疲れ様でした。お疲れでしょうから、しっかり休んでくださいね。

2008/07/05 久しぶりのじょぐ

先週と先々週はおやすみをいただきました、ｓａｔｏです。体がなまってしまっていて、ヘッドランドで折り返したにもかかわらず、かなり疲れました。湘南国際にむけて地道にがんばろうと思います。
久しぶりの海岸は白いガスがかかっていて、サイクリングロードから見た江の島は雲の中にあるようでした。ガスのために日差しはいつもよりは弱めでした。しかし、終わる頃にはガスもすこしはれ、日差しも回復しました。
先日海開きをした海岸は多くの人で賑わっていました。海の家も営業をはじめていて、これからどんどん夏になっていきます。